Coaching Zelfstandig Professionals (zzp)

Ben je zelfstandig professional of heb je een eenmanszaak? Mindfulness en coaching in de natuur kunnen je verder helpen bij je persoonlijke ontwikkeling en bij verbeteringen of veranderingen in je bedrijf.

zelfstandig professionals

Zelfstandig professionals en ondernemers

Privé en werk lopen vaak door elkaar heen. Heb je veel creativiteit in je, maar voel je je begrensd door verplichtingen of zou je meer mogelijkheden willen hebben/creëren? Krijg je de vertaalslag niet voor elkaar om je ideeën en plannen daadwerkelijk neer te zetten of hoe pak je dat aan? Wil je eigenlijk meer rust voor je privé leven?

Mindfulness is stilstaan en vertragen

Mindfulness is het gewaarworden van dat waar je mee bezig bent, dat wat je ervaart of dat wat er is. Het gaat over stilstaan en vertragen, waarbij je je aandacht verplaatst van buiten naar binnen of andersom. Lopen of werken in de natuur kan je daarbij helpen, je creëert meer zelfkennis en lichaamsbewustzijn.

Wat bieden natuur- en wandelcoaching?

Je komt meer te weten over je kwaliteiten en talenten en hoe deze zich verhouden binnen je bedrijf. Het zijn in de natuur, gecombineerd met mindfulness oefeningen brengen lichaam en geest tot rust. Je neemt de tijd om je eigen vraagstuk(ken) nader te bekijken en eventuele stagnaties en blokkades komen aan het licht. Sta jij open voor verandering?

Onderwerpen die aan bod kunnen komen

  • Dagelijkse structuur en tijdsindeling
  • Spanning versus ontspanning
  • Kwaliteiten en talenten verder ontwikkelen
  • Omgaan met stress en frustraties
  • Bewuste keuzes maken, die goed zijn voor jou en je bedrijf
  • Nieuwe mogelijkheden aangaan
  • Persoonlijke ontwikkeling: overlevingsstrategieën en patronen
  • Herkennen, respecteren en eventueel verleggen van grenzen
  • Signalen van het lichaam ervaren en herkennen

Stappen voor je internetstrategie

Het is ook mogelijk na te denken over je internet strategie:

  • Wat is het doel van je website?
  • Denk na over een logische indeling.
  • Wat zijn je kwaliteiten, wat maakt je onderscheidend?
  • Selecteer de zoekwoorden waarop je gevonden wilt worden.
  • Onderzoek of er op die zoekwoorden ook daadwerkelijk gezocht wordt.
  • Bedenk ook synoniemen en mogelijke combinaties.
  • Op welke plaatsen wil je gevonden worden?
  • Ga schrijven, houd het goed leesbaar en maak gebruik van beeld en/of illustraties.
  • Wek nieuwsgierigheid en leid de bezoeker naar je gestelde doel.

coachen-zzp-haarlem

 

 

 

 

Voor wie?

Voor zelfstandig professionals (zzp), freelancers en ondernemers die het volgende herkennen:

  • Waar sta ik nu en waar wil ik naartoe?
  • Ik heb nog meer ideeën, maar weet er geen richting aan te geven.
  • Nieuwe kansen creëren, eventueel door samenwerkingen aan te gaan.
  • Op een andere manier leren kiezen, bewuster.
  • Mijn strategie vormen/herzien/verfrissen.
  • De inrichting of herinrichting van mijn website.
  • Vindbaar zijn of vindbaarheid vergroten in Google.

Praktisch en tarief

  • Persoonlijke- en strategische bedrijfscoaching, aantal keer in overleg.
  • Internetcoaching eraan toegevoegd gaat ook vooraf in overleg.

Neem contact op voor meer informatie of een intake.

inzicht
strategie
helderheid
vernieuwen
zelfreflectie